Çin’de gençler arasında yayılan “plastik poşet diyeti” akımı, sosyal medyada hızla dikkat çekiyor. Gençler, yemek yerken ağızlarını şeffaf bir plastik poşetle kapatıyor ve lokmaları çiğnedikten sonra poşetle birlikte ağızlarından çıkarıyor. Bu yöntemle daha az yemek yediklerini iddia eden gençler, kilo kontrolü sağladıklarını savunsa da uzmanlar yöntemin ciddi sağlık riskleri taşıdığına dikkat çekiyor.
Plastik Poşet Yöntemi Nasıl Uygulanıyor?
Akıma katılan gençler, yemek sırasında lokmayı doğrudan yutmak yerine poşetin içine bırakıyor. Poşeti ağızlarının içinde tutarak çiğnedikten sonra, poşetle birlikte ağızdan çıkarıyorlar. Bu yöntem, yeme miktarını azaltmayı ve hızlı bir şekilde tokluk hissi oluşturmayı hedefliyor. Katılımcılar, bu sürecin beyinde tokluk hissini tetiklediğini ve kalori alımını düşürdüğünü öne sürüyor.
Sosyal Medyada Viral Oldu
Plastik poşet diyeti, özellikle TikTok ve diğer sosyal medya platformlarında gençler tarafından videolarla paylaşılıyor. Kullanıcılar, yöntemi uyguladıkları anları göstererek takipçilerine “kısa sürede kilo kontrolü sağladıklarını” iddia ediyor. Ancak uzmanlar, bu davranışın yeme bozukluklarını tetikleyebileceğini belirtiyor.
Uzmanlardan Sağlık Uyarısı
Beslenme ve psikoloji uzmanları, plastik poşet diyetinin ciddi riskler taşıdığını vurguluyor:
Hijyen Sorunu: Plastik poşetlerin ağız içinde kullanımı, mikropların çoğalmasına ve enfeksiyon riskine yol açabilir.
Yeme Bozuklukları: Lokmayı yutmak yerine poşetle ağızdan çıkarmak, anoreksiya ve bulimiya gibi yeme bozukluklarını tetikleyebilir.
Beslenme Eksikliği: Bu yöntem, vücudun gerekli besinleri almasını engelleyebilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Uzmanlar, sağlıklı kilo kontrolü için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve profesyonel destek alınması gerektiğini, bu tür tehlikeli yöntemlerden uzak durulmasını öneriyor.
